Mutluluk hormonlarını aktif etmenin sırrı belli oldu
Birleşik Krallık’ta yapılan kapsamlı bir araştırma, şarkı söylemenin hem ruh hem de beden sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi.
Araştırma: İçtiğiniz kahve türü kalp krizi riskinizi artırabilir
Araştırma: İçtiğiniz kahve türü kalp krizi riskinizi artırabilir
Uyku süresi uzun olan ülkelerde insanlar daha mutlu: İşte Türkiye’nin uyku süresi
Uyku, sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda genç kalmak ve mutlu olmak için de önemli bir faktör. Uluslararası bir karşılaştırmaya göre, düzenli ve yeterli uyku, yaşam kalitesini artıran bir etken olarak öne çıkıyor. Bu listeye göre, uyku süresi uzun olan ülkelerde insanlar daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürdürüyor. İşte Türkiye’nin uyku süresi…
1500 liralık ölüm riski: Sarı serum
Antalya Tabip Odası Başkanı Hüseyin Can Ertürk, sarı serumun hastane dışında uygulanmasının kişiyi ölüme götürecek çeşitli reaksiyonlara yol açabileceğini ve yasaklanması gerektiğini söyledi.
Kışın 1 kaşık bal tüketince vücudunuzda ne olur?
Soğuk kış günlerinde en sık tüketilen besinlerin başında bal geliyor. Balın doğal antibakteriyel özellikleri bağışıklığı güçlendirir, boğaz ağrılarını yatıştırır, enerji sağlar ve daha iyi uykuyu teşvik eder. Bal ayrıca sindirime yardımcı olur, cildi nemli tutar, kan şekeri seviyelerini dengeler, ağız sağlığını iyileştirir, kalp sağlığını destekler ve mevsimsel alerjilerle savaşır. Kışın 1 kaşık bal tüketince vücudunuzda ne olur?