YSU Uygulanmaya Devam Etsin Mi?
Ülkemizde artık uygulanmasa da, dünya genelinde her sonbaharda saatler geri alınıyor ve insanlar biraz daha fazla uyku keyfi yaşıyorlar. Ancak, uzmanlar ve bilim insanları, Yaz Saati Uygulaması’nın ciddi ve hayatı tehdit eden sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.
YSU’nun “kesinlikle” kaldırılması gerektiğini savunan uzmanlar, bu uygulamanın çağ dışı bir yöntem olduğunu belirtiyorlar. İlk kez 1916 yılında verimliliği artırmak amacıyla başlatılan bu uygulama günümüzde sağlık açısından riskler taşıyor.
King’s College London’dan sirkadiyen ritim uzmanı Dr. Jeffrey Kelu, sabit bir zaman diliminde kalmanın sağlığımız için daha faydalı olacağını iddia ediyor. Işığa maruz kalmanın biyolojik ve metabolik süreçleri düzenlediğini belirten Dr. Kelu, saatlerin geri alınmasının ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söylüyor.
Uyumsuz Vücut Saati ve Artan Kazalar
Saatlerdeki değişikliklerin vücut saati ile güneş arasındaki uyumu bozduğunu belirten uzmanlar, bu durumun beklenmedik sağlık etkilerine neden olduğunu vurguluyor. Uyumsuzluklar, trafik kazaları ve kardiyovasküler olaylar gibi riskleri artırabilir.
Trafik Kazaları ve Kardiyovasküler Olaylar: Saat değişikliklerinin trafik kazalarını artırıcı etkisi olduğu bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Aynı zamanda, kalp krizi ve ölüm oranları gibi risklerde artışlar gözlenmektedir.
Kanser Riski İddiaları: Uzmanlar, YSU’nun kanser riskini artırabileceğini belirtiyor. Zaman diliminin bozulması, kansere yakalanma riskini artırabilir.
Hormonal Bozukluklar: Saat değişikliklerinin hormon dengesini olumsuz etkilediği bilimsel çalışmalarla ortaya konmuştur.
Fazladan Saat ve Uyku Problemleri
İnsanlar genellikle ekstra saat uykusunu iple çekerler. Ancak, veriler, insanların bu fazladan saati tam anlamıyla değerlendiremediklerini göstermektedir.
Uzmanlar, tek bir zaman diliminde kalmak üzerinde hemfikirdir. Sağlığı korumak için YSU’nun kaldırılması ve sabah saatlerinde daha fazla ışık maruziyeti sağlanması gerektiğini savunmaktadır.
